- Работа
- Объявления
- Карта
- Веб-камеры
- Погода: +19 °C
- Богородский городской форум
- Кофейня
Диеты для похудения, рецепты красоты
Многие мечтают похудеть. Вопрос - как?
|
El Draco
 
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
 | ОКО, ну, от 15 кило растяжек у многих не бывает, тем более, что какие наши годы.
 Вы не анализировали, за этот год что-то поменялось в образе жизни? Ну, режим работы сменился, сели за руль, бросили курить или что-то подобное? То есть причину, по которой организм начал запасы откладывать? ----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 30.03.2012 00:30 | #161 | Вверх |
|
bogest
Живет на форуме
Откуда: 52,152 Бг
Сообщений: 6478 Стаж: 18 лет 7 месяцев 3 дня Рейтинг:
| Раньше не было никаких диет, не было стандарта 90*60*90, были хорошие пышные бабёнки
 На всех картинах нарисованы женщины с животами и жирками. Хорошей женщины должны быть много! Бросьте эти затеи, ешьте все подряд, ведь жизнь тока одна и надо жить каждым днем. ----------
Не говорите мне, что делать и я не скажу куда вам идти! https://bgforum.ru/board/113930 |
|
Отправлено: 30.03.2012 08:13 | #162 | Вверх |
|
El Draco
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
| bogest, штука в том, что раньше "пышные бабенки" занимались физическим трудом - на работе в поле, по хозяйству. Бесполезно сравнивать понятия "постирать белье" сейчас и 50 лет назад. Нагрузки были совсем другие, питание другое. Не понимаю, какая связь между "жить каждым днем" и "есть все, что не приколочено, рискуя не пролезть в дверь". Главное - здоровье, поддерживать которое, имея пару десятков лишних с медицинской (!) точки зрения кило, сложно - первыми говорят "привет" суставы, потом - сосуды и сердце и т.д.
----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 30.03.2012 09:52 | #163 | Вверх |
|
bogest
Живет на форуме
Откуда: 52,152 Бг
Сообщений: 6478 Стаж: 18 лет 7 месяцев 3 дня Рейтинг:
| El Draco, я утрированно сказал-ешьте все. Конечно, все в меру и каждый организм разный, кто-то расположен к полноте, а кто-то ест и не прибавляет.
----------
Не говорите мне, что делать и я не скажу куда вам идти! https://bgforum.ru/board/113930 |
|
Отправлено: 30.03.2012 09:59 | #164 | Вверх |
|
Клещ
живучий
Сообщений: 5962
Стаж: 15 лет 10 месяцев 13 дней Рейтинг:
| El Draco написал: Вы не анализировали, за этот год что-то поменялось в образе жизни? Возраст поменялся. (Это мне так один знакомый врач сказала, а точнее глав врач клиники им. Волкова) Организму мало воды, потому он накапливает жир. Кстати, морщины появляются тже от недостатка воды в организме. Я всё это прекрасно знаю, так как вокруг меня куча медиков и медицинских работников.  ----------
Иногда нам кажется, что мы понимаем друг друга, в то время как каждый домысливает себе слова собеседника, как ему вздумается. |
|
Отправлено: 30.03.2012 11:07 | #165 | Вверх |
|
Жасминка
Жрица Нового Порядка
Откуда: дык местные мы...
Сообщений: 1631 Стаж: 14 лет 10 месяцев 10 дней Рейтинг:
| bogest написал: Раньше не было никаких диет, не было стандарта 90*60*90, были хорошие пышные бабёнки На всех картинах нарисованы женщины с животами и жирками во=во! это все тлетворное влияние Запада!!!!  ----------
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки? ? очень надо!!! |
|
Отправлено: 30.03.2012 11:33 | #166 | Вверх |
|
Жасминка
Жрица Нового Порядка
Откуда: дык местные мы...
Сообщений: 1631 Стаж: 14 лет 10 месяцев 10 дней Рейтинг:
| Оффтопик: Врач – больному: - Какой у вас сейчас вес? - Семьдесят. - А какой был максимальный? - Восемьдесят. - А минимальный? - Три триста. ----------
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки? ? очень надо!!! |
|
Отправлено: 30.03.2012 12:20 | #167 | Вверх |
|
Raidon
суши-бар и доставка блюд японской кухни
Сообщений: 134
Стаж: 13 лет 4 месяца 20 дней Рейтинг:
| А кто нибудь знает продуктивную диету, уже все перепробовала, покупала дорогостоющие препараты, такие как "Ксеникал" (3000 руб), целый курс "Коловада +" (3500 руб), не говоря уже про "Диетрессу" и "Турбослим". Ниче не помогает. Многие советуют раздельное питание, многие диету 21 день, но я знаю точно, жрать надо меньше!
|
|
Отправлено: 30.03.2012 21:38 | #168 | Вверх |
|
aschatan
Новичок
Сообщений: 6
Стаж: 13 лет 2 месяца 21 день Рейтинг:
| РОДИЛА 7 МЕСЯЦЕВ НАЗАД...ДО БЕРЕМЕННОСТИ БЫЛА СТРОЙНЯШКА ТАК СЕЙЧАС ЖЕ КОШМАР
 НЕ ПОДСКАЖИТЕ КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА! |
|
Отправлено: 30.03.2012 22:00 | #169 | Вверх |
|
El Draco
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
| Raidon написал: А кто нибудь знает продуктивную диету, уже все перепробовала, покупала дорогостоющие препараты, такие как "Ксеникал" (3000 руб), целый курс "Коловада +" (3500 руб), не говоря уже про "Диетрессу" и "Турбослим". Ниче не помогает. Многие советуют раздельное питание, многие диету 21 день, но я знаю точно, жрать надо меньше! Ничего из этих припарок и не поможет. Нет такой таблетки, которая продается без рецепта, и от которой худеешь, не ограничивая себя в пище и не увеличивая физические нагрузки. Там преимущественно одно мочегонное, которое создает кратковременную иллюзию похудения. Диеты тоже не помогут. Поможет изменение всей системы питания и спорт. ----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 30.03.2012 23:09 | #170 | Вверх |
|
El Draco
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
| ОКО написал: Возраст поменялся. (Это мне так один знакомый врач сказала, а точнее глав врач клиники им. Волкова) Кстати, о возрасте. Моя подруга похудела 15 кило, наетых "в возрасте" за первые пару лет нового счастливого брака. Лет ей было слегка побольше, результат никуда не девается уже три года (а возраст-то увеличивается, да), еще и муж на 10 кг похудел, что сразу положительно сказалось на его повышенном давлении.  ----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 31.03.2012 10:00 | #171 | Вверх |
|
El Draco
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
| aschatan написал: РОДИЛА 7 МЕСЯЦЕВ НАЗАД...ДО БЕРЕМЕННОСТИ БЫЛА СТРОЙНЯШКА ТАК СЕЙЧАС ЖЕ КОШМАР НЕ ПОДСКАЖИТЕ КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА! Никаких волшебств и чудес нет: проверка гормонального статуса, спорт, пересмотр рациона. Многое может зависеть от того, кормите ли вы ребенка. ----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 31.03.2012 10:01 | #172 | Вверх |
|
Mafik
Почетный участник
Откуда: г.Богородск
Сообщений: 623 Стаж: 15 лет 5 месяцев 24 дня Рейтинг:
| aschatan, а вы во время беременности на сколько поправились?
----------
Каждый из нас может кому-то помочь. Даже простым словом, сказанным в нужный момент. Даже простой улыбкой. Давайте будем чуть-чуть добрее друг к другу. |
|
Отправлено: 31.03.2012 10:11 | #173 | Вверх |
|
Rusalka
Живет на форуме
Откуда: Богородск
Сообщений: 1638 Стаж: 15 лет 10 месяцев 12 дней Рейтинг:
| El Draco написал: Многое может зависеть от того, кормите ли вы ребенка. Зависит в какую сторону? ----------
If you are going through hell, keep going |
|
Отправлено: 31.03.2012 10:40 | #174 | Вверх |
|
El Draco
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
| Rusalka в любую, но чаще именно этот фактор мешает потере веса (многие молодые мамы жалуются, что пока кормят, похудеть не удается, или процесс идет сильно медленно). Но бывает и наоборот: в случае аллергии у ребенка, например, резко сокращается ассортимент продуктов, которые можно есть кормящей матери, и она худеет.
----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 31.03.2012 10:43 | #175 | Вверх |
|
Rusalka
Живет на форуме
Откуда: Богородск
Сообщений: 1638 Стаж: 15 лет 10 месяцев 12 дней Рейтинг:
| El Draco написал: в любую, но чаще именно этот фактор мешает потере веса Наоборот. Чаще как раз худеют кормящие женщины. Цитата: Во время лактации жир естественным образом выделяется из организма, поэтому период кормления грудь должен не мешать, а помогать избавиться от лишних килограммов. Кроме того, ежедневно на выработку молока организм тратит от 500 до 700 калорий. Этого вполне хватает для того, чтобы постепенно похудеть. Я вот очень боюсь поправиться, когда кормить перестану. ----------
If you are going through hell, keep going |
|
Отправлено: 31.03.2012 14:42 | #176 | Вверх |
|
Musia
Почетный участник
Откуда: Богородск
Сообщений: 892 Стаж: 13 лет 5 месяцев 5 дней Рейтинг:
| Rusalka написал: Я вот очень боюсь поправиться, когда кормить перестану. Вы до сих пор кормите? Вот молодец!!!  А у меня молоко закончилось в 4 месяца (на сессию ездить стала - нервы, сбила график кормления). Я пока кормила, поправилась на 10 кг (весила 74 кг), вот это я слон была! ----------
"Победим шизофрению вместе!" - подумали Я. |
|
Отправлено: 31.03.2012 15:02 | #177 | Вверх |
|
El Draco
Жабло
Откуда: из дома на набережной
Сообщений: 2509 Стаж: 19 лет 1 месяц 19 дней Рейтинг:
| Rusalka, дело не только в том, сколько энергии расходует кормящая мать при выработке молока, значение имеют также такие факторы, как интенсивность ее физических нагрузок и режим питания. Многие кормящие мамы чувствуют себя "привязанными к ребенку", и (часто под давлением досужей общественности) ограничивают собственную активность, а том числе двигательную (не пойду в магазин, через два часа кормить, вдруг не успею), или (под давлением все тех же доброхотов, уверяющих, что "есть надо за двоих") перебирают с калорийной пищей. Так что вы правы, дело зачастую не в самом факте кормления, а в сопутствующих ему обстоятельствах.
В общем, варианты бывают самые разные, не обязательно кормящие женщины непременно худеют, а как перестают кормить - непременно набирают вес. Тем более, что кто предупрежден - тот вооружен, и вполне можно скорректировать и питание (не факт, что после прекращения кормления есть будет хотеться именно столько же) и физнагрузки. ----------
Мир грибов велик и до конца не изучен.(с) |
|
Отправлено: 31.03.2012 15:46 | #178 | Вверх |
|
aschatan
Новичок
Сообщений: 6
Стаж: 13 лет 2 месяца 21 день Рейтинг:
| Mafikна 12 кг((прокормила 3 месяца!!!пропало
 |
|
Отправлено: 31.03.2012 17:00 | #179 | Вверх |
|
yarko
Silent Bob
Сообщений: 4407
Стаж: 16 лет 2 месяца 13 дней Рейтинг:
| И снова здравствуйте.
Заглянул на минутку, а тут не слабое такое дежавю В прошлом году об эту пору тема как-то быстро заглохла, интересно, чего нового скажут в этом?  Всё сказанное там тогда в силе и сейчас: пока кардинально не изменится в нужную сторону рацион питания - все усилия, потраченные в спортзалах, будут бесполезны. Причём худеть можно и без особых физических нагрузок, но с ними получится заметно быстрее. Функциональный (силовой) высокоинтенсивный тренинг опять же намного эффективнее всяких восьмикилометровых пробежек на беговой дорожке и "аэробики в качалках", к тому же и времени на него потратиться гораздо меньше, не говоря уже о средствах на оплату ненужных тренажеров.Ну и для мотивации вот вам ссылочка на одного товарища: http://www.fit2fat2fit.com/ (у кого я есть вКонтыче наверное уже видели ) Товарищ этот ставит эксперимент - от качка за полгода до 120 кг жира и обратно. Прогресс смотрим здесь: http://www.fit2fat2fit.com/photos/ Замечу, что никакой химии он не употребляет, всё исключительно питанием и физическими нагрузками.Ну вот, пока как-то так... |
|
Отправлено: 31.03.2012 20:34 | Исправлено: 31.03.2012 23:10 | #180 | Вверх |
© 2003–2025 Богородский городской форум
При использовании материалов сайта активная ссылка на источник обязательна · Сайт может содержать материалы 18+