IX открытый велопробег "Дорога Минина" 2014
Всем привет! Уже не первый год мы собираемся с друзьями на велопробег, посвященный памяти героям смутного времени 1605-1613 года. Маршрут велопробега частично проходит по пути Минина и Пожарского на освобождение Москвы от поляков - из Нижнего Новгорода в Балахну и обратно. Маршрут движения велопробега «Дорога Минина – 2013»: пл. Народного Единства – ул. Рождественская – Канавинский мост – ул. Самаркандская – ул. Бетанкура – Мещерский бульвар – ул. Пролетарская – ул. Куйбышева – Объездная дорога на ст. Варя – ул. Коминтерна – ул. Баррикад – пл. Славы (остановка) – ул. Свободы – ул. Хальзовская – ул. КИМа – ул. Ясная – ул. Землячки – ул. Ужгородская – ул. Дубравная, 6 линия (остановка по выезду из города) – участок автотрассы Р152 «Нижний Новгород – Балахна» – ул. Ленина, г. Балахна – пл. Минина, г. Балахна. Подробная программа велопробега «Дорога Минина - 2013» 08.00 – 09.10– Регистрация участников на пл. Минина и Пожарского (у памятника В.П. Чкалову), формирование звеньев, построение велоколонны. 09.10 – 09.25– Пешее движение велоколонны через Нижегородский кремль к Михайло-Архангельскому собору. 09.25 – 09.30– Возложение цветов к могиле Кузьмы Минина в Михайло-Архангельском соборе. 09.30 – 09.50– Пешее движение велоколонны по Ивановскому съезду на пл. Народного единства. Фотографирование (на Ивановском спуске внутри Нижегородского кремля). 09.50 – 10.00– Торжественное прохождение велоколонны у памятника Минину и Пожарскому на пл. Народного единства. Возложение цветов к памятнику. 10.00– Старт VIIIОткрытого велопробега «Дорога Минина». 10.00 – 11.10– 1 этап: пл. Народного Единства – пл. Славы (остановка у мемориала, возложение цветов, фотографирование). 11.10 – 11.55– 2 этап: пл. Славы – ул. Дубравная (остановка по выезду из г. Нижнего Новгорода), отдых. 11.55 – 13.30– 3 этап: ул. Дубравная – пл. Минина (г. Балахна). 13.30 – 14.30– Возложение цветов к памятнику гражданину Минину. Посещение «Дома Москвы» и музеев (г. Балахна). 14.30– 4 этап: пл. Минина (г. Балахна) – место привала (участок у автотрассы Балахна – Нижний Новгород, напротив поворота к пансионату «Волга»). 15.00 – 16.00– Привал. Обед (полевая кухня). Спортивные игры. 16.00– 5 этап: место привала – ул. Дубравная (г. Нижний Новгород). 17.00– Завершение велопробега. Прибытие велоколонны на ул. Дубравная. Разъезд участников велопробега происходит самостоятельно. Возвращение - по тому же маршруту, с промежуточной остановкой на привал на участке около автотрассы Нижний Новгород – Балахна напротив поворота на пансионат «Волга» и конечным пунктом на улице Дубравной, 6 линии (Нижний Новгород). Правительство Нижегородской области и Фонд «Нижегородский Кремль» в воскресенье 19 мая 2013 года проводят VIII открытый велопробег «ДОРОГА МИНИНА». Приглашаются все желающие!!! С любой физической подготовкой и с любой исправной велотехникой! Маршрут велопробега: Нижний Новгород – Балахна. Велопробег будет сопровождаться сотрудниками ГИБДД, полиции, машинами «Скорой помощи», технической поддержкой и свободными автобусами на случай выхода из строя велотехники. Регистрация участников велопробега 19 мая с 8.00 на площади Минина и Пожарского (Нижний Новгород, у памятника Валерию Чкалову). Старт велопробега в 9.00. При себе иметь: велосипед, медицинский полис. Желательно наличие велошлема, мобильного телефона, питьевой воды и средства от комаров. Организационный взнос – 300 руб. ВНИМАНИЕ! В велопробеге принимают участие лица, достигшие 18 лет, и прошедшие предварительную регистрацию по телефонам с 10-00 до 17-00: 433-10-50, 8-920-293-10-50. Также можно заполнить бланк предварительной регистрации и отправить его на e-mail: doroga_minina@mail.ru. Каждому участнику будет выдана майка с символикой мероприятия. На всем протяжении пробега будет возможность пополнить запасы питьевой воды. Скорость велопробега в первых звеньях составит 17 км/ч, в хвост записываться новичкам не советую - там шоссеры стоят, а иногда едут, порой оч быстро)) В Нижегородском Кремле проведет богослужение митрополит Нижегородский и Арзамасский Георгий и благословит участников на велопробег. В балахнинском историческом музее будет представлена экспозиция к празднику. На обратном пути из Балахны на лесной поляне будет организована полевая кухня (не забудьте взять средство от комаров!!!). К сожалению, ранее организованное велолюбителями, мероприятие взято под контроль властями. Два года подряд его возглавлял Шанцев В.П. Ожидается большое количество велосипедистов и роллеров из разных уголков страны, поддержка со стороны СМИ, зеленая полоса по дорогам города. Из Богородска два года назад участвовали 4 человека. Для тех, кому интересно данное мероприятие, отписывайтесь в этой теме. Можете вместе добраться до пл.Минина. Сам я уеду туда либо на поезде 18 мая, либо выезд 19 мая из Богородска в 6:40 на велосипедах (поеду быстро). Участвую с девушкой ![]() Если чё, вон я справа, в синей футболке)) | |
Отправлено: 06.05.2013 18:30 | Исправлено: 18.05.2013 01:42 | #1 | Вверх |
Теме ап
![]() Нашлись первые желающие поехать на велопробег - нас уже трое из Бг! | |
Отправлено: 07.05.2013 15:10 | #2 | Вверх |
Андрюха
![]() Наблюдатель
Откуда: Богородск
Сообщений: 2832 Стаж: 19 лет 11 месяцев 22 дня Рейтинг:
![]() |
Тенька написал: смутного времени 1605-1613 года"Блин-блинский " тоже , что-то смутно помню эти времена ![]() ----------
На столах стоят компы – гудят, гудят, гудят. За компами чуваки – сидят, сидят, сидят. На экран посмотрят вдруг – и увидят в окнах свет: Синий свет, сияющий, сияющий… (с) PR, MEX |
Отправлено: 07.05.2013 15:40 | #3 | Вверх |
с Богородска в Нижний и потом до Балахны, это же выйдет 60++ км?
----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39 Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с) | |
Отправлено: 07.05.2013 16:05 | #4 | Вверх |
Arsik
фантом
Сообщений: 3856
Стаж: 14 лет 8 месяцев 29 дней Рейтинг:
![]() |
Тенька, ничего себе
![]() ![]() ----------
All you need is love |
Отправлено: 07.05.2013 16:37 | #5 | Вверх |
Arsik, поехали тоже
![]() ----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39 Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с) | |
Отправлено: 07.05.2013 20:39 | #6 | Вверх |
Arsik
фантом
Сообщений: 3856
Стаж: 14 лет 8 месяцев 29 дней Рейтинг:
![]() |
Буянов, мне тогда сегодня надо выезжать, к 19-му мая может и приеду
![]() ----------
All you need is love |
Отправлено: 07.05.2013 21:10 | #7 | Вверх |
Arsik
![]() Не стоит пропускать 9 мая! Поехали, если машина есть! Да я это... Не вот уж... Так, для здоровья только! Выносливость нужна, если скорость постоянной держать. Я когда к девушке своей в Ковров рванул, выехал поздно и нужно было за 6 часов уложиться до заката. Крейсерскую держал 35-37 км/ч на 210км. А при жаре изотоник закончился быстро и от Вязников ехал на сухую - вот тут выносливость нужна)) От НН до Балахны и обратно, уверяю вас, при такой скорости даже ребенок не успеет устать! | |
Отправлено: 08.05.2013 01:23 | Исправлено: 08.05.2013 01:25 | #8 | Вверх |
Arsik
фантом
Сообщений: 3856
Стаж: 14 лет 8 месяцев 29 дней Рейтинг:
![]() |
Тенька написал: Поехали, если машина есть! машина-то есть пока, да только смысл-то в чём тогда ![]() ----------
All you need is love |
Отправлено: 08.05.2013 11:13 | #9 | Вверх |
Arsik написал: машина-то есть пока, да только смысл-то в чём тогда велосипедистов с великами отвезти к линии старта, далее следовать до балахны, и оттуда забрать ![]() ----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39 Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с) | |
Отправлено: 08.05.2013 11:16 | #10 | Вверх |
Да не, из Бг пока никого подвозить не надо.
Просто вместо сидения за компом предлагаю прогуляться! Серега, особенно тебя касается)) | |
Отправлено: 08.05.2013 15:02 | Исправлено: 08.05.2013 15:02 | #11 | Вверх |
Тенька написал: Серега, особенно тебя касается)) я вроде как собираюсь, если работы не натаскают ----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39 Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с) | |
Отправлено: 08.05.2013 15:35 | #12 | Вверх |
ShEL
![]() Живет на форуме
Сообщений: 2238
Стаж: 13 лет 16 дней Рейтинг:
![]() |
Оффтопик: натаскаю, как температура спадёт) ----------
правильно: украли, в землю закопали, надпись написали ) захожу в Сбербанк понаблюдать как работает пневмо-почта ) |
Отправлено: 08.05.2013 15:43 | #13 | Вверх |
Arsik, поехали говорю!!! весело будет
![]() ----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39 Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с) | |
Отправлено: 08.05.2013 15:52 | #14 | Вверх |
На велопробег планируют поехать уже пятеро богородчан.
Серег, у тебя все получается? Если да, то шестым будешь)) Вопрос: в какое звено записываться? Отвечаю: сам я записан в 14 звено, сейчас регистрация в 1-19 звеньях закончена. Записывайтесь в 20 и дальше, а потом попросите у оргов перебег ближе к голове, думаю, они не откажут. | |
Отправлено: 11.05.2013 17:23 | #15 | Вверх |
Тенька написал: Серег, у тебя все получается? ну пока да, в 20е звено записан ----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39 Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с) | |
Отправлено: 11.05.2013 18:15 | #16 | Вверх |
Отлично, нас шестеро!
Осталась неделя, успейте зарегистрироваться! | |
Отправлено: 12.05.2013 21:24 | #17 | Вверх |
Arsik
фантом
Сообщений: 3856
Стаж: 14 лет 8 месяцев 29 дней Рейтинг:
![]() |
ага, весело, я сегодня до Дубёнок пока туда-обратно первый раз после зимы - казалось Богу душу отдам
![]() ![]() ----------
All you need is love |
Отправлено: 12.05.2013 21:36 | #18 | Вверх |
Хрюндель
![]() Почетный участник
Сообщений: 746
Стаж: 16 лет 1 месяц 20 дней Рейтинг:
![]() |
А мы тут сдуру от Шопова до Непецино по лесам, по полям. Ощущение аналогичное было, домой поднимался - ноги дрожали
![]() ![]() |
Отправлено: 13.05.2013 10:23 | #19 | Вверх |
У каждого человека есть порог нагрузок. Эти нагрузки бывают двух видов:
- Аэробные, когда мышцы используют жир как топливо (это легкий бег, ходьба, прогулочные покатушки на веле). Пульс в таком случае поднимается до 140-150 уд/мин. Чем меньше, тем лучше. - Анаэробные, когда жир не успевает расщепляться, и в дело вступают углеводы (главным образом, глюкоза). Пульс может достигать максимума - 210-220уд/мин. Но в таком темпе ишемия сердца через несколько минут гарантирована. Новичкам в спорте и желающим похудеть выходить за рамки аэробного порога крайне не рекомендую, потому как сердце питается жирами, и если они не успевают расщепляться до нужных липидов в кардиомиоцитах, то идет закисление, сердце изнашивается. В вашем случае это происходит, если нагрузки дать сразу как сели на вел без предварительной зарядки и вкатывания. Даже я, имея пульсометр, иногда выхожу за рамки графика, и на следующий день мои ноги "забиты". Подумайте о своем здоровье и прислушайтесь к своему организму! | |
Отправлено: 13.05.2013 19:24 | Исправлено: 13.05.2013 19:25 | #20 | Вверх |