Страницы: 1 2
 
Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

IX открытый велопробег "Дорога Минина" 2014

Всем привет!
Уже не первый год мы собираемся с друзьями на велопробег, посвященный памяти героям смутного времени 1605-1613 года.
Маршрут велопробега частично проходит по пути Минина и Пожарского на освобождение Москвы от поляков - из Нижнего Новгорода в Балахну и обратно.

Маршрут движения велопробега «Дорога Минина – 2013»:

пл. Народного Единства – ул. Рождественская – Канавинский мост – ул. Самаркандская – ул. Бетанкура – Мещерский бульвар – ул. Пролетарская – ул. Куйбышева – Объездная дорога на ст. Варя – ул. Коминтерна – ул. Баррикад – пл. Славы (остановка) – ул. Свободы – ул. Хальзовская – ул. КИМа – ул. Ясная – ул. Землячки – ул. Ужгородская – ул. Дубравная, 6 линия (остановка по выезду из города) – участок автотрассы Р152 «Нижний Новгород – Балахна» – ул. Ленина, г. Балахна – пл. Минина, г. Балахна.

Подробная программа велопробега «Дорога Минина - 2013»

08.00 – 09.10– Регистрация участников на пл. Минина и Пожарского (у памятника В.П. Чкалову), формирование звеньев, построение велоколонны.

09.10 – 09.25– Пешее движение велоколонны через Нижегородский кремль к Михайло-Архангельскому собору.

09.25 – 09.30– Возложение цветов к могиле Кузьмы Минина в Михайло-Архангельском соборе.

09.30 – 09.50– Пешее движение велоколонны по Ивановскому съезду на пл. Народного единства. Фотографирование (на Ивановском спуске внутри Нижегородского кремля).

09.50 – 10.00– Торжественное прохождение велоколонны у памятника Минину и Пожарскому на пл. Народного единства. Возложение цветов к памятнику.

10.00– Старт VIIIОткрытого велопробега «Дорога Минина».

10.00 – 11.10– 1 этап: пл. Народного Единства – пл. Славы (остановка у мемориала, возложение цветов, фотографирование).

11.10 – 11.55– 2 этап: пл. Славы – ул. Дубравная (остановка по выезду из г. Нижнего Новгорода), отдых.

11.55 – 13.30– 3 этап: ул. Дубравная – пл. Минина (г. Балахна).

13.30 – 14.30– Возложение цветов к памятнику гражданину Минину. Посещение «Дома Москвы» и музеев (г. Балахна).

14.30– 4 этап: пл. Минина (г. Балахна) – место привала (участок у автотрассы Балахна – Нижний Новгород, напротив поворота к пансионату «Волга»).

15.00 – 16.00– Привал. Обед (полевая кухня). Спортивные игры.

16.00– 5 этап: место привала – ул. Дубравная (г. Нижний Новгород).

17.00– Завершение велопробега. Прибытие велоколонны на ул. Дубравная. Разъезд участников велопробега происходит самостоятельно.

Возвращение - по тому же маршруту, с промежуточной остановкой на привал на участке около автотрассы Нижний Новгород – Балахна напротив поворота на пансионат «Волга» и конечным пунктом на улице Дубравной, 6 линии (Нижний Новгород).

Правительство Нижегородской области и Фонд «Нижегородский Кремль» в воскресенье 19 мая 2013 года проводят VIII открытый велопробег «ДОРОГА МИНИНА».
Приглашаются все желающие!!! С любой физической подготовкой и с любой исправной велотехникой!

Маршрут велопробега: Нижний Новгород – Балахна.
Велопробег будет сопровождаться сотрудниками ГИБДД, полиции, машинами «Скорой помощи», технической поддержкой и свободными автобусами на случай выхода из строя велотехники.

Регистрация участников велопробега 19 мая с 8.00 на площади Минина и Пожарского (Нижний Новгород, у памятника Валерию Чкалову).
Старт велопробега в 9.00.
При себе иметь: велосипед, медицинский полис. Желательно наличие велошлема, мобильного телефона, питьевой воды и средства от комаров. Организационный взнос – 300 руб.

ВНИМАНИЕ! В велопробеге принимают участие лица, достигшие 18 лет, и прошедшие предварительную регистрацию по телефонам с 10-00 до 17-00: 433-10-50, 8-920-293-10-50.
Также можно заполнить бланк предварительной регистрации и отправить его на e-mail: [email protected].


Каждому участнику будет выдана майка с символикой мероприятия. На всем протяжении пробега будет возможность пополнить запасы питьевой воды.
Скорость велопробега в первых звеньях составит 17 км/ч, в хвост записываться новичкам не советую - там шоссеры стоят, а иногда едут, порой оч быстро)) В Нижегородском Кремле проведет богослужение митрополит Нижегородский и Арзамасский Георгий и благословит участников на велопробег. В балахнинском историческом музее будет представлена экспозиция к празднику. На обратном пути из Балахны на лесной поляне будет организована полевая кухня (не забудьте взять средство от комаров!!!).

К сожалению, ранее организованное велолюбителями, мероприятие взято под контроль властями. Два года подряд его возглавлял Шанцев В.П.
Ожидается большое количество велосипедистов и роллеров из разных уголков страны, поддержка со стороны СМИ, зеленая полоса по дорогам города.








Из Богородска два года назад участвовали 4 человека.
Для тех, кому интересно данное мероприятие, отписывайтесь в этой теме. Можете вместе добраться до пл.Минина.
Сам я уеду туда либо на поезде 18 мая, либо выезд 19 мая из Богородска в 6:40 на велосипедах (поеду быстро).
Участвую с девушкой :up:

Если чё, вон я справа, в синей футболке))

 
ShEL Женский
Живет на форуме
ShEL
Сообщений: 2238
Стаж: 11 лет 11 месяцев 26 дней
Рейтинг: 577загрузка...

Оффтопик: натаскаю, как температура спадёт)

----------
правильно: украли, в землю закопали, надпись написали )
захожу в Сбербанк понаблюдать как работает пневмо-почта )

Буянов Мужской Фотография
Шоколад не пью
Буянов
Откуда: Lietuva tevyne musu
Сообщений: 2230
Стаж: 12 лет 9 месяцев 28 дней
Рейтинг: 1025загрузка...

Arsik, поехали говорю!!! весело будет :biggrin:

----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39


Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с)

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

На велопробег планируют поехать уже пятеро богородчан.
Серег, у тебя все получается? Если да, то шестым будешь))

Вопрос: в какое звено записываться?
Отвечаю: сам я записан в 14 звено, сейчас регистрация в 1-19 звеньях закончена. Записывайтесь в 20 и дальше, а потом попросите у оргов перебег ближе к голове, думаю, они не откажут.

Буянов Мужской Фотография
Шоколад не пью
Буянов
Откуда: Lietuva tevyne musu
Сообщений: 2230
Стаж: 12 лет 9 месяцев 28 дней
Рейтинг: 1025загрузка...

Тенька написал:
Серег, у тебя все получается?

ну пока да, в 20е звено записан

----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39


Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с)

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

Отлично, нас шестеро!

Осталась неделя, успейте зарегистрироваться!

Arsik
фантом
Arsik
Сообщений: 3855
Стаж: 13 лет 8 месяцев 8 дней
Рейтинг: 1410загрузка...

ага, весело, я сегодня до Дубёнок пока туда-обратно первый раз после зимы - казалось Богу душу отдам :biggrin: , как такие километры люди ездят :up:

----------
All you need is love

Хрюндель Мужской
Почетный участник
Сообщений: 742
Стаж: 15 лет 1 месяц 2 дня
Рейтинг: 309загрузка...

А мы тут сдуру от Шопова до Непецино по лесам, по полям. Ощущение аналогичное было, домой поднимался - ноги дрожали :biggrin: Путь занял часа четыре, в прогулочном режиме, последние три с половиной часа думал, что пора домой поворачивать :biggrin:

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

У каждого человека есть порог нагрузок. Эти нагрузки бывают двух видов:
- Аэробные, когда мышцы используют жир как топливо (это легкий бег, ходьба, прогулочные покатушки на веле). Пульс в таком случае поднимается до 140-150 уд/мин. Чем меньше, тем лучше.
- Анаэробные, когда жир не успевает расщепляться, и в дело вступают углеводы (главным образом, глюкоза). Пульс может достигать максимума - 210-220уд/мин. Но в таком темпе ишемия сердца через несколько минут гарантирована.

Новичкам в спорте и желающим похудеть выходить за рамки аэробного порога крайне не рекомендую, потому как сердце питается жирами, и если они не успевают расщепляться до нужных липидов в кардиомиоцитах, то идет закисление, сердце изнашивается.
В вашем случае это происходит, если нагрузки дать сразу как сели на вел без предварительной зарядки и вкатывания. Даже я, имея пульсометр, иногда выхожу за рамки графика, и на следующий день мои ноги "забиты".

Подумайте о своем здоровье и прислушайтесь к своему организму!

Хрюндель Мужской
Почетный участник
Сообщений: 742
Стаж: 15 лет 1 месяц 2 дня
Рейтинг: 309загрузка...

Тенька, спасибо за ликбез. Век живи- век учись :up:

Mak Мужской Фотография
Живет на форуме
Mak
Откуда: R1a-CTS3402
Сообщений: 2195
Стаж: 16 лет 10 месяцев 1 день
Рейтинг: 478загрузка...

Да, познавательно! Тенька, скажи пожалуйста, а что используешь в качестве изотоника?

Буянов Мужской Фотография
Шоколад не пью
Буянов
Откуда: Lietuva tevyne musu
Сообщений: 2230
Стаж: 12 лет 9 месяцев 28 дней
Рейтинг: 1025загрузка...

в четверг родичи из Литвы приезжают, проездом, вроде как на два дня, если до воскресенья уедут то все в силе, если нет то... :upset:

----------
Установка систем видеонаблюдения. +7 (920) 018 10 39


Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с)

Cergeevih
Новичок
Сообщений: 17
Стаж: 18 лет 11 месяцев 10 дней
Рейтинг: 15загрузка...

Я тоже записался. Если планы не изменятся, то тоже буду участвовать. Записали в 28 звено

spaun Мужской
Почетный участник
spaun
Откуда: Богородск
Сообщений: 520
Стаж: 18 лет 23 дня
Рейтинг: 67загрузка...

Кто поедет на велопробег можете скачать на телефон приложение http://aerobia.ru/ и потом поделиться вашими результатами со всеми :)

Gram Фотография
Gram
Сообщений: 10459
Стаж: 20 лет 8 месяцев 7 дней
Рейтинг: 2538загрузка...

Оффтопик: spaun, холивар конечно, но мне кажется лучше использовать Google My Track для трекинга велопрогулки.

----------
Богородск.РФ

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

Хрюндель, на здоровье!
Mak, в качестве изотоника у меня сейчас Amway Nutrilite, до него пользовался Isostar. Поменял его на Амвэй, потому что у последнего вкус приятный освежающий и его в два раза больше. Плюс маленькие пакетики лежат в кармане и не тянут. Не берите дешевых изотоников с ацесульфамом и сахарином - это канцерогены.

В условиях недоступности этих радостей рекомендую:
1. Разбавить апельсиновый сок наполовину водой, добавить морскую соль и сахар по вкусу.
2. Компот из сухофруктов (изюм, курага, чернослив, смородина, ...). Сахар и морскую соль по вкусу.
3. Минеральная вода лечебно-столовая (Ессентуки-4)

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

На сегодняшний день желающих поехать на велопробег - 8 человек.
Но поскольку не все с форума и не все хотят ехать одной группой, связь со всеми нами будет затруднительной. Ну да ладно, не плагиата ради, а дабы здоровье было.

У меня небольшое изменение в планах. Сегодня в районе Хвощевки на спуске с горы при скорости в районе 60 км/ч попал в глубокую яму, рванула камера заднего колеса и я улетел в овраг.
Слава Богу, велосипед цел, но заднее колесо разбалансированно, ехать на нем уже опасно на такие расстояния, поэтому в НН я еду на поезде в 17:50 с другим велосипедом. Присоединяйтесь! =)

Просматривая отчет пути по велокомпьютеру, заметил, что где-то сидит бес...
Три шестерки - видимо, как раз скорость спуска с горы :shuffle:



Почти 10 км шел домой на спущенных пешком.
Далее подбросил попутчик Александр, за что ему огромное спасибо!



Ну и главное - велосипед в целом не пострадал, тьфу-тьфу-тьфу!

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

Остался последний день перед велопробегом.
Если завтра мне никто не хочет составить компанию в поезде, я тогда выезжаю из Кожевенного чуть раньше - в 14:00.
Всем удачно добраться до "Дороги Минина"!



Маршрут движения велопробега «Дорога Минина – 2013»:

пл. Народного Единства – ул. Рождественская – Канавинский мост – ул. Самаркандская – ул. Бетанкура – Мещерский бульвар – ул. Пролетарская – ул. Куйбышева – Объездная дорога на ст. Варя – ул. Коминтерна – ул. Баррикад – пл. Славы (остановка) – ул. Свободы – ул. Хальзовская – ул. КИМа – ул. Ясная – ул. Землячки – ул. Ужгородская – ул. Дубравная, 6 линия (остановка по выезду из города) – участок автотрассы Р152 «Нижний Новгород – Балахна» – ул. Ленина, г. Балахна – пл. Минина, г. Балахна.

Подробная программа велопробега «Дорога Минина - 2013»

08.00 – 09.10– Регистрация участников на пл. Минина и Пожарского (у памятника В.П. Чкалову), формирование звеньев, построение велоколонны.

09.10 – 09.25– Пешее движение велоколонны через Нижегородский кремль к Михайло-Архангельскому собору.

09.25 – 09.30– Возложение цветов к могиле Кузьмы Минина в Михайло-Архангельском соборе.

09.30 – 09.50– Пешее движение велоколонны по Ивановскому съезду на пл. Народного единства. Фотографирование (на Ивановском спуске внутри Нижегородского кремля).

09.50 – 10.00– Торжественное прохождение велоколонны у памятника Минину и Пожарскому на пл. Народного единства. Возложение цветов к памятнику.

10.00– Старт VIIIОткрытого велопробега «Дорога Минина».

10.00 – 11.10– 1 этап: пл. Народного Единства – пл. Славы (остановка у мемориала, возложение цветов, фотографирование).

11.10 – 11.55– 2 этап: пл. Славы – ул. Дубравная (остановка по выезду из г. Нижнего Новгорода), отдых.

11.55 – 13.30– 3 этап: ул. Дубравная – пл. Минина (г. Балахна).

13.30 – 14.30– Возложение цветов к памятнику гражданину Минину. Посещение «Дома Москвы» и музеев (г. Балахна).

14.30– 4 этап: пл. Минина (г. Балахна) – место привала (участок у автотрассы Балахна – Нижний Новгород, напротив поворота к пансионату «Волга»).

15.00 – 16.00– Привал. Обед (полевая кухня). Спортивные игры.

16.00– 5 этап: место привала – ул. Дубравная (г. Нижний Новгород).

17.00– Завершение велопробега. Прибытие велоколонны на ул. Дубравная. Разъезд участников велопробега происходит самостоятельно.

Возвращение - по тому же маршруту, с промежуточной остановкой на привал на участке около автотрассы Нижний Новгород – Балахна напротив поворота на пансионат «Волга» и конечным пунктом на улице Дубравной, 6 линии (Нижний Новгород).

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

Велопробег "Дорога Минина 2013" завершен!



Завершился велопробег, доставивший мне массу положительных эмоций. Первая и самая главная - посмотреть в глаза своей девушки, которую пригласил сюда)))
До последнего держал в тайне количество участников и протяженность маршрута :biggrin:
Моя версия была такой: едем кататься с небольшой группой человек на Мещеру))

Всего собралось рекордные 1200 человек, 38 звеньев, протяженность колонны 4 км!!!
Всем смотреть, ускоренное видео))



Мы проспали старт на полчаса и пришлось из Верхних Печер ехать догонять колонну. Второпях забываю телефон дома и шансы собраться всем Богородском растаяли. В это время "Дорога Минина" уже шла по Кремлю. До хвоста колонны оставалось 1,5 часа езды и мы всеми силами старались этот гандикап сократить.
Какое счастье видеть перед собой пробку! =) Я никогда еще такому явлению так не радовался! Пробка нас настигла на Мещере около "Касторамы". Мчась на всех порах, догнали хвост в Сормово и влились в колонну.
Я реально боялся не успеть за колонной и поэтому давил на тапку как мог, везя еще и Ксюшку :shuffle:
В итоге, всех догнали, отдохнули, попили-поели и поехали в 6-м звене с друзьями.
Белые майки для опоздунов закончились в Нижнем и чудесным образом появились в Балахне, где и были нам презентованы.
Каша на привале была поначалу только с ароматом тушенки, но потом я схватил тарелку с надписью "Шанцеву В.П." и ел нормальное мясо с гречкой.
Несмотря на расстояние и полное отсутствие подготовки, нам обоим все понравилось и о проведенном времени ничуть не пожалели!
От дома до дома 98 км.
Со стороны новичков это настоящий подвиг, надеюсь, его повторили все, кто хотел участвовать!

Отмечу еще безупречную культуру водителей авто и понимание, что велосипедист на дороге - участник, а не помеха.
За весь день в НН не услышал ни одного сигнала "подвинься". Стоило выехать в Богородск - засвистели.
Пожалуйста, уважайте окружающих!

П.с. Из богородских видел только Серегу Коровина, и то на фотографии))
П.п.с. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ДОРОГУ МИНИНА 2014!!!!!
П.п.п.с. фотографии из сети, спасибо авторам)



Шанцев был на конференции по развитию города, а с ним и телевизионщики :(






Очень вкусный Балахнинский каравай с местного завода. Соль неместная, но тоже вкусная :)
Я здесь пока без белой футболки, нападаю сзади.


Кого-то уже накрыло))


Путь домой. Привал на кашу.


В велопробеге участвовало на удивление много девчонок.
Из-за некоторых случались завалы. И мужики дрались за место под солнцем.


Серега, это же ведь ты?
Открой личико!

Arsik
фантом
Arsik
Сообщений: 3855
Стаж: 13 лет 8 месяцев 8 дней
Рейтинг: 1410загрузка...

Тенька, так здорово, молодцы :up:
Оффтопик:
Тенька написал:
Серега, это же ведь ты?
Открой личико!
он-он, не сомневайся :biggrin:


----------
All you need is love

Тенька Фотография
Почетный участник
Тенька
Сообщений: 691
Стаж: 13 лет 9 месяцев 15 дней
Рейтинг: 106загрузка...

Если не секрет, кто еще из Богородска участвовал?
Пока получается пятеро, включая меня.

Нашел еще видеорепортаж:
http://otr-online.ru/news/1907.html

Ну и традиционно :rotate:

 
Страницы: 1 2