Страницы: 1 2
 
Oddler
Новичок
Сообщений: 4
Стаж: 3 года 10 месяцев 27 дней
Рейтинг: 7загрузка...

Привет! Приглашаю на занятия йогой. Занятия проходят в фитнес-центре "Самей". Ограничений по возрасту нет. Особой подготовки не требуется.
Телефон: 89063654137 (Дмитрий)
Расписание:
Понедельник: 20.00-21.30
Вторник, среда, пятница: 19.30-21.00
Стоимость занятий:
Разовое посещение: 100р
Абонемент на месяц: 600р
Немного общей информации:
Вторая неделя месяца - хатха-йога. Укрепление мышечного корсета, работа с позвоночником, укрепление нервной системы.

Первая и последняя недели месяца - кундалини-йога. Работа с энергией. Очень сильные и интересные техники, повышающие концентрацию в обычной жизни и оказывающие отличный оздоравливающий эффект для тела и ума.

Третья неделя месяца - йога Сукшма Вьяяма. Работа с тонким телом. Не требующие особой подготовки упражнения. Очень мощный оздоровительный эффект для суставов.

Так же на всех занятиях мы учимся правильно дышать, приводим в норму органы брюшной полости, тело приобретает правильные формы, становится красивым и сильным. Расслабляемся под вибрации музыкальных чаш.

Приходите, будет интересно!

 
Дмитрий Сеничев Мужской Фотография
Юрист
Дмитрий Сеничев
Откуда: г. Богородск
Сообщений: 346
Стаж: 11 лет 8 месяцев 25 дней
Рейтинг: 153загрузка...

А насколько квалифицирован тренер, чтобы проводить такие занятия?

Arsik
фантом
Arsik
Сообщений: 3722
Стаж: 7 лет 2 месяца 4 дня
Рейтинг: 1237загрузка...

Anubis написал:
[q]
А насколько квалифицирован тренер, чтобы проводить такие занятия?
[/q]

присоединяюсь к вопросу :shuffle:

----------
Животные призваны к жизни благостью Господа для того,чтобы они вкусили,сколько могут,в короткий срок жизни радостей бытия. Св.Иоанн Кронштадский

Oddler
Новичок
Сообщений: 4
Стаж: 3 года 10 месяцев 27 дней
Рейтинг: 7загрузка...

Занимаюсь йогой 7 лет:
Хатха-йога - 7 лет, кудалини-йога - 3 года, йога сукшма вьяяма - 2 года.
Кроме личного опыта, много общался с учителями из Москвы - МШЙ (Московская школа йоги), МОЙУ (Международный открытый йога университет). За плечами не мало семинаров, лекций и практических занятий с учителями различных школ йоги. Есть наработки по различным проблемам опорно-двигательного аппарата и зрения.
За время практики я себя не убил и ни в каком месте не пострадал=) Подход предельно безопасный, а результат зависит исключительно от практикующего.

Буянов Мужской
Телевизоры и DVD проигрыватели не чиню
Буянов
Откуда: Lietuva tevyne musu
Сообщений: 2120
Стаж: 6 лет 3 месяца 24 дня
Рейтинг: 960загрузка...

я уж было подумал что Магистр Йода приехал в Богородск...

----------
Ремонт компьютеров, Ноутбуков,установка систем видеонаблюдения. 8 920 018 10 39


Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с)

Kriteg Мужской
Мелочный коррупционер
Kriteg
Сообщений: 5767
Стаж: 10 лет 9 месяцев 2 дня
Рейтинг: 2252загрузка...

Буянов, этот?
Прикрепленный файл (yoba.jpg, 113.94 Kb, 310 просмотров)

----------
Что приуныли, трубадуры режима?

Буянов Мужской
Телевизоры и DVD проигрыватели не чиню
Буянов
Откуда: Lietuva tevyne musu
Сообщений: 2120
Стаж: 6 лет 3 месяца 24 дня
Рейтинг: 960загрузка...

Kriteg написал:
[q]
этот?
[/q]

он самый. в Богородске же?

----------
Ремонт компьютеров, Ноутбуков,установка систем видеонаблюдения. 8 920 018 10 39


Разгильдяйство - корень всех зол. Национальное бедствие. Тормоз в развитии страны и каждой личности в частности. (с)

xIgor Мужской
Почетный участник
xIgor
Откуда: БГ
Сообщений: 820
Стаж: 6 лет 3 месяца 6 дней
Рейтинг: 205загрузка...

Цитата:
[q]
присоединяюсь к вопросу
[/q]


А тебе это зачем :gigi: Я тебя научу, нужным элементам :gigi:

----------
Все сочувствуют слабым, а вот зависть надо заслужить.

Stanislav Мужской
Почетный участник
Сообщений: 689
Стаж: 4 года 9 месяцев 11 дней
Рейтинг: 109загрузка...

Буянов написал:
[q]
я уж было подумал что Магистр Йода приехал в Богородск...
[/q]

скрытый текст

Arsik
фантом
Arsik
Сообщений: 3722
Стаж: 7 лет 2 месяца 4 дня
Рейтинг: 1237загрузка...

Оффтопик:
xIgor написал:
[q]
А тебе это зачем :gigi: Я тебя научу, нужным элементам :gigi:
[/q]

с этого места поподробнее пожалуйста :gigi:

----------
Животные призваны к жизни благостью Господа для того,чтобы они вкусили,сколько могут,в короткий срок жизни радостей бытия. Св.Иоанн Кронштадский

max513
Новичок
Сообщений: 2
Стаж: 4 года 5 месяцев 30 дней
Рейтинг: 4загрузка...

Oddler написал:
[q]
За плечами не мало семинаров, лекций
[/q]

Можно ссылку на видео???

Ranger Мужской
Дед.
Ranger
Откуда: С Крутушки видно...
Сообщений: 5875
Стаж: 11 лет 7 месяцев 21 день
Рейтинг: 1105загрузка...

Однокурсник у меня был. Офигенный йог. Пил, стаканами закусывал, а потом на голове стоял рядом с бюстом Сталина. Отчислили за то, что какой-то ценный спортивный кубок откусил. Прошёл всё, где стреляли, от Афгана до Абхазии. Сейчас в Гондурасе инструктором.

----------
Бейся там, где стоишь!

Oddler
Новичок
Сообщений: 4
Стаж: 3 года 10 месяцев 27 дней
Рейтинг: 7загрузка...

Семинары не я проводил, был на них в качестве участника. Если интересно посмотреть видео людей, у которых я многому научился, наберите в поиске видео с Вадимом Запорожцевым (МОЙУ) и Андреем Ткаченко (МШЙ).

Занятия теперь проводятся в фитнес-центре "Самей", 4 раза в неделю. Подробности в "шапке" темы, отредактирую первый пост.

miana Женский Фотография
Активный участник
miana
Откуда: Тверь - БГ.
Сообщений: 1292
Стаж: 6 лет 10 месяцев 3 дня
Рейтинг: 42загрузка...

А сколько таких занятий нужно посещать в неделю все четыре?

----------
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее!

elusive Мужской Фотография
alexeyweb
elusive
Сообщений: 998
Стаж: 3 года 11 месяцев 18 дней
Рейтинг: 84загрузка...

а мужчины и женщины в одной группе занимаются или в разных?, я надеюсь все вместе :)

Дмитрий Сеничев Мужской Фотография
Юрист
Дмитрий Сеничев
Откуда: г. Богородск
Сообщений: 346
Стаж: 11 лет 8 месяцев 25 дней
Рейтинг: 153загрузка...

elusive написал:
[q]
а мужчины и женщины в одной группе занимаются или в разных?, я надеюсь все вместе
[/q]


Мужчины там, видимо, в качестве исключений..., если вообще бывают...

elusive Мужской Фотография
alexeyweb
elusive
Сообщений: 998
Стаж: 3 года 11 месяцев 18 дней
Рейтинг: 84загрузка...

Цитата:
[q]
Мужчины там, видимо, в качестве исключений..., если вообще бывают...
[/q]


а куда же все мужчины ходят?, я бы с удовольствием походил бы, хотелось научится медитации, но пока не могу и ездить мне в Богородск неудобно, так на будущее интересуюсь.

а я дома штангу тягаю, примерно 13 лет уже, потом пришлось бросить на 8 месяцев и вот не давно снова взялся за штангу, ох как тяжело восстанавливать форму, считай что всё с самого начала,

год назад жал жим лёжа 124 кг, мой вес 69кг, а сейчас из-за того что бросил на 8 месяцев больше 80 кг не могу)

без всяких пищевых добавок занимаюсь, даже диеты нет, я на силу *качаюсь*, масса не нужна)))

Дмитрий Сеничев Мужской Фотография
Юрист
Дмитрий Сеничев
Откуда: г. Богородск
Сообщений: 346
Стаж: 11 лет 8 месяцев 25 дней
Рейтинг: 153загрузка...

elusive, просто видел фотку с занятий йоги из нашего Дома спорта, там одни девчёнки). Я, вообще, сам занимаюсь. Скачал курсы, выбрал который больше по душе и уже года 4 как занимаюсь дома раза 3 в неделю. Можно ещё боевыми единоборствами заниматься. Ну и железки тоже никогда не лишними будут. Я хожу к своему наставнику (по единоборствам). У меня тоже вес 68-69 :)

elusive Мужской Фотография
alexeyweb
elusive
Сообщений: 998
Стаж: 3 года 11 месяцев 18 дней
Рейтинг: 84загрузка...

это верно, без опытного человека никакие видеокурсы и книжки пользы не принесут, они лишь как хорошее дополнение к уже имеющемуся опыту,

вот и я подумываю, сначала в спорт зал походить, чтобы научили как правильно, а потом уже можно и дополнительную литературу приобретать,

из собственного опыта сделал вывод - чтобы не было трамв и других неожиданностей и спорт приносил только пользу для новичка обязателен наставник, в основном это нужно чтобы правильно и безопасно выполнять упражнения, со стороны то другим виднее как надо),

когда я был студентом примерно два года ходил в спорт зал с опытными людьми качался, там и научился как приседать со штангой, как делать становую тягу, как делать жим лёжа, а потом купил всякой литературы и теперь дома занимаюсь, с напарником оно конечно лучше чем одному, но просто мне некогда ездить в спорт зал, пришлось это дело у себя в гараже организовать :kult:

Oddler
Новичок
Сообщений: 4
Стаж: 3 года 10 месяцев 27 дней
Рейтинг: 7загрузка...

Занятий можно посещать любое кол-во раз в неделю. Опыт практики никуда не девается и не пропадает со временем. Но глубина погружения и скорость освоения упражнений выше при регулярном посещении занятий. Главное - умение слушать свое тело. Могут быть дни, когда Вам и вовсе не захочется идти на занятие и в это нормально.
Мужчины и женщины занимаются вместе. У меня иногда друзья приходят поёжить) Мужчины не так охотно идут на йогу, почему-то)

 
Страницы: 1 2